骑友:blacksteel

骑友:blacksteel

骑友blacksteel,还没有填写个人简介

如果每天早上骑行半小时,持续一个月,会有什么变化呢?可以每天都骑吗?

量力而行,这个不是一刀切的事儿,动总比不动要好,不管咋说骑行是有氧运动,对心脏好处多多。

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