骑单车上班确实可以帮助减肥。根据骑部落找到的信息，骑单车是一种中等强度的有氧运动，如果每次骑车的时间达到30-40分钟，心率达到100-110次/分钟，那么这种运动强度就足以促使...

公路自行车的轮圈大小通常为700c，对应的直径为622mm。而轮圈的内宽则是根据搭配的轮胎宽度来选择的。如果你打算使用较宽的轮胎，例如28-32mm宽度的外胎，那么轮圈的内宽最好...

儿童单车的品牌众多，选择哪种品牌取决于你的预算、孩子的年龄和身高，以及对单车性能的需求。以下是一些市场上较为知名的儿童单车品牌及其特点：永久（Forever）：这是一个中国的老牌...

昆山是一个非常适合骑行的地方，有许多优美的骑行路线供您选择。以下是一些推荐的昆山骑行路线：昆山城西自行车道骑游路线：从昆山城市森林公园开始，途经郊野乐园、昆曲学社、绰墩遗址等景点...

以下是一些质量较好的山地自行车品牌：TREK/崔克：这是一个知名的美国自行车品牌，提供多种类型的自行车，包括山地自行车。他们的产品线广泛，从入门级到专业级都有。例如，他们的Top...