骑友:Bernadette
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骑自行车能减掉大肚腩吗
骑自行车可以帮助减掉大肚腩,但效果取决于多种因素,如骑行的时间、速度、强度以及个人的饮食习惯和生活方式等。首先,骑自行车是一种有氧运动,可以消耗体内的热量,有助于减少脂肪积累。例...
2024-05-17 12:59
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