体重大的人是可以骑单车来减肥的。骑车时，臀部坐在座椅上承受了60%的体重，腿部承受25%，而胳膊承受剩下的15%。这使得骑车成为一种对膝盖压力较小的运动方式，尤其适合体重较大的人...

自行车通常应该在非机动车道内行驶。如果道路有明确的非机动车道划分，自行车应该在这个区域内行驶。在没有划分非机动车道的道路上，自行车应该靠行车道的右侧行驶，一般建议距离路边1.5米...

如果你骑的是没有变速功能的普通自行车，那么14公里的骑行时间大约在50-60分钟左右。如果你骑的是带有变速功能的山地自行车，那么这个时间可能会缩短到35-40分钟左右。当然，实际...

如果你在骑行时发现心率过高，这可能是由于身体对高强度运动的反应。在这种情况下，你可以采取一些措施来降低心率并保持健康。首先，你可以调整骑行速度和坡度。如果你感觉心率过高，可以尝试...

公路车出现异响可能有多种原因，以下是一些可能的原因：链条问题：链条过于干燥，或者链条上黏附的灰尘和沙子过多，都可能导致链条发生异响。这时，你可以尝试给链条加一些润滑油，同时清理链...