什么屁问题都提,那有骑行一天都不累的人,人又不是机器。只能是累的程度不一样。
长期锻炼,科学分配体力,可以达到虽累不疲,疲而不倦的效果
不能说是不累 ,这个是长期骑行锻炼的结果。
任何人都有一个身体的极限,但是我们可以通过锻炼自己的身体机能来提高耐力
不累是假的,长期运动,合适的齿比……
每个人的身体素质不同,所骑的车型不同,骑行节奏不同,骑行路线不同等等,基于这些因素,不是单纯的一句累不累就可以完全概括的,但是骑行一天累是肯定的。
就个人体会而言:之前的摩托车是一台风冷的125,非常普通的豹款车型,夏天最远的一次一天骑行了460公里,晚上回到家蛋都麻了,真的是腰酸背痛腿抽筋,而且发动机热衰也很明显,至于动力方面就更不用说了,当然最初买摩托车只是用来通勤的根本没考虑过摩旅之类的,接触了摩托车之后慢慢的又结识一些骑友,对摩托车的了解和热情与日俱增,慢慢的“走火入摩”了。因为经济原因直到前不久才换了一台升仕310X,终于实现了自己一个小小的梦想,终于拥有了一辆真正意义上的摩托车。
骑行一天是什么意思?比如10个小时不停,包括吃饭,撒尿?
因为骑得不快(也就是强度不大),只要是经常骑车的爱好者,基本都能做到连续骑一天(饭点该吃饭就吃饭),当然说一点不累是不太可能的,还是有一定的疲劳感的。
我现在骑行一天都不会累,原因是己经掌握了一些骑行技巧。刚开始骑行没有经验,拼命三郎,程咬金的三斧头半,见坡玩命蹬,没几分钟就被拉暴了,平路蹬几下就不踩踏了,每次骑完都累的不行。后来向大神学习经验,多骑多练上坡适当摇车几分钟,胳膊、屁股、腿轮流休息,根据自身状况合理分配体能,提高踏频,平路也均匀踩踏。骑行20公里就充补水和能量棒等,适当下车歇息几分钟。随着时间的推移,技术的提高,体能的增强,每个人都会达到骑行一天也不累的境界。
长途骑行一定要合理分配体力,骑行中不冲,不抢,不赶。遇到上坡,顶风,调低变速比,增加踏频。减少体力消耗。骑行途中不能等到累了才休息。每小时下车一次简单休整几分钟。喝水。我一般都是这样骑车。一天十个小时,一点也不累。
累,真累,不累是假的,但只要平时勤锻炼,体力积累好了,一天骑一百多不到二百公里也不是太累(山区),而且睡一觉后恢复也快。其次,长途,要合理分配体力和补充能量、水分,累了就歇个十分钟,饿了就吃点干粮(压缩饼干最好),随时补水,尤其是上山时。我花了一天从海拔2200骑到3100,一百八十多公里,总共用了四天时间骑了快七百公里,也没怎么觉得累。以上仅是些个人经验,不喜勿喷。
什么屁问题都提,那有骑行一天都不累的人,人又不是机器。只能是累的程度不一样。
长期锻炼,科学分配体力,可以达到虽累不疲,疲而不倦的效果
不能说是不累 ,这个是长期骑行锻炼的结果。
任何人都有一个身体的极限,但是我们可以通过锻炼自己的身体机能来提高耐力
不累是假的,长期运动,合适的齿比……
每个人的身体素质不同,所骑的车型不同,骑行节奏不同,骑行路线不同等等,基于这些因素,不是单纯的一句累不累就可以完全概括的,但是骑行一天累是肯定的。
就个人体会而言:之前的摩托车是一台风冷的125,非常普通的豹款车型,夏天最远的一次一天骑行了460公里,晚上回到家蛋都麻了,真的是腰酸背痛腿抽筋,而且发动机热衰也很明显,至于动力方面就更不用说了,当然最初买摩托车只是用来通勤的根本没考虑过摩旅之类的,接触了摩托车之后慢慢的又结识一些骑友,对摩托车的了解和热情与日俱增,慢慢的“走火入摩”了。因为经济原因直到前不久才换了一台升仕310X,终于实现了自己一个小小的梦想,终于拥有了一辆真正意义上的摩托车。
骑行一天是什么意思?比如10个小时不停,包括吃饭,撒尿?
因为骑得不快(也就是强度不大),只要是经常骑车的爱好者,基本都能做到连续骑一天(饭点该吃饭就吃饭),当然说一点不累是不太可能的,还是有一定的疲劳感的。
我现在骑行一天都不会累,原因是己经掌握了一些骑行技巧。刚开始骑行没有经验,拼命三郎,程咬金的三斧头半,见坡玩命蹬,没几分钟就被拉暴了,平路蹬几下就不踩踏了,每次骑完都累的不行。后来向大神学习经验,多骑多练上坡适当摇车几分钟,胳膊、屁股、腿轮流休息,根据自身状况合理分配体能,提高踏频,平路也均匀踩踏。骑行20公里就充补水和能量棒等,适当下车歇息几分钟。随着时间的推移,技术的提高,体能的增强,每个人都会达到骑行一天也不累的境界。
长途骑行一定要合理分配体力,骑行中不冲,不抢,不赶。遇到上坡,顶风,调低变速比,增加踏频。减少体力消耗。骑行途中不能等到累了才休息。每小时下车一次简单休整几分钟。喝水。我一般都是这样骑车。一天十个小时,一点也不累。
累,真累,不累是假的,但只要平时勤锻炼,体力积累好了,一天骑一百多不到二百公里也不是太累(山区),而且睡一觉后恢复也快。其次,长途,要合理分配体力和补充能量、水分,累了就歇个十分钟,饿了就吃点干粮(压缩饼干最好),随时补水,尤其是上山时。我花了一天从海拔2200骑到3100,一百八十多公里,总共用了四天时间骑了快七百公里,也没怎么觉得累。以上仅是些个人经验,不喜勿喷。