山地车山地车要平衡要定车

[导读]平衡和定车的技巧，平衡和定车是山地车骑行中非常重要的两个技巧。以下是一些关于这两个...

山地车山地车要平衡要定车，先前有骑友咨询小骑这个问题,这篇小编讲下山地车山地车要平衡要定车，看完你就了解了。

平衡和定车的技巧

平衡和定车是山地车骑行中非常重要的两个技巧。以下是一些关于这两个技巧的练习方法和提示：

平衡（Balancing）

平衡是山地车最基本的技术，也是慢速骑行所必须掌握的。以下是一些练习平衡的方法：

1. 在一个缓坡上，车头冲下，尽可能慢的向下骑行。

1. 找平地的一根直线，沿线骑行。

1. 缓慢踩踏在地面8字骑行。

1. 在较低的街沿或条状路线仔细踩踏骑行。

在进行这些练习时，要做到能做的，不要冒险，眼观前方3至5英尺处。

定车（Track Stand ）

定车可提供考虑下一步动作的时间，或等待出发的开始。以下是一些练习定车的步骤：

1. 上车，将脚踏置于水平位置。

1. 将车把向习惯的方向转45度。

1. 胸部在远离车把的上方位置。

1. 身体转至与车把平行。

1. 双脚伸直踩于脚踏并放松，前脚施压。

1. 臀部向车把转向的相反反向移出。

1. 放松，用单指捏紧刹车。

1. 进行微调保持平衡。

在进行这些练习时，注视前方5英尺处并保持精神集中，可以靠树或请朋友帮忙扶住直到掌握正确的位置。尽早并不断进行平衡调整。

以上就是关于平衡和定车的技巧，希望骑部落的这篇文章对你有所帮助。 qibuluo.com