骑车注意的事项包括

[导读]骑车时需要注意的事项主要包括以下几个方面：车辆检查，每次出发前应对车辆进行详细检查...

骑车注意的事项包括，早些时候有网友问骑部落这个事情,马上骑部落给骑友们讲下骑车注意的事项包括，全在这里！

骑车时需要注意的事项主要包括以下几个方面：

车辆检查

每次出发前应对车辆进行详细检查，包括哪些部件看起来已经松动或者不对劲。具体来说，应检查前后轮刹车的灵敏度，试试刹把手的手感是否顺畅，同时检查刹车皮是否已经磨损，或者嵌入异物。此外，还需要仔细检查车胎的气压，可以压一压轮胎，或者坐在车上，观察车轮胎与地面的接触面长度。还要记得检查胎面有无伤痕、磨损或者是否有钉子玻璃片等异物。链条转动是否顺畅也需要查看，因为在骑行过程中，路况变幻莫测，链条存在隐患，极易在比赛过程中发生断链，或卡主变速器的情况，导致安全事故。

安全装备

骑行过程中，必须佩戴头盔，这是保护头部免受撞击的重要措施。另外，还可以选择穿戴其他防护装备，如手套、护膝、骑行眼镜等。

遵守交通规则

骑行时要严格遵守交通规则，不要在“自行车禁行”的路段上骑车，比如：人行步道和高架快速路，以及树有自行车禁行标志的路段。在公路上骑车，不要跟汽车拼速度，勿闯红灯，更勿违章逆行。

健康和安全

一次骑行的时间和距离不要过长，运动强度不要过大，根据季节和身体状况来确定，夏季和冬季都不宜远行。尽量不要在晚上或夜间骑车，若在晚上骑车出行，要预先给车子安装好车灯、尾灯、反光片等，穿好带反光条的车手服。

心理准备

如果是长途骑行，需提前将你的骑行计划告知你的家人或朋友，提前做好准备，保持一份愉快的心情，出发。 qibuluo.com

以上就是骑车时需要注意的一些事项，希望骑部落的这篇文章对你有所帮助。