骑车注意的事项有哪些
[导读]骑车时需要注意以下几点：安全，遵守交通规则：骑行时要遵守交通规则，注意人身安全，不...
最近骑友想了解骑车注意的事项有哪些，这篇我给大家说下骑车注意的事项有哪些，读完你就知道了。
骑车时需要注意以下几点：
安全
- 遵守交通规则：骑行时要遵守交通规则，注意人身安全，不要骑车逆行，不抢道，不斗气，不超速、不闯红灯。不在任何自行车禁行的道路上骑车，骑车时尽量远离机动车。
检查车况：骑行前应检查车辆，包括链条、变速、刹车、脚踏、鞍座等部件是否正常，把鞍座固定牢，检查车轮的“快拆”部件是否旋紧。
佩戴防护装备：骑车时应戴好手套、头盔和其他必要的安全设备，如护膝、骑行眼镜等。
健康
控制骑行时间和强度：一次骑行的时间和距离不要过长，运动强度不要过大，根据季节和身体状况来确定。
qibuluo.com补充水分和营养：在骑行过程中要及时补充水分和营养，一次喝水不要喝太多，喝水停靠在路边时，找一个安全的位置，远离过往车辆。
注意天气变化：夏天出行，最好带上雨披（有备无患），或者事先查看天气预报，要养成骑车出门前查看天气预报的习惯。
其他
避免在禁止自行车的区域骑行：不要在“自行车禁行”的路段上骑车，比如：人行步道和高架快速路，以及树有自行车禁行标志的路段。
避免在晚上或夜间骑车：尽量不要在晚上或夜间骑车，若在晚上骑车出行，要预先给车子安装好车灯、尾灯、反光片等，穿好带反光条的车手服。
避免戴耳机的习惯：骑车时尽量不要戴耳机，戴耳机听音乐是骑车的大忌。
以上就是骑车时需要注意的一些事项，希望骑部落的这篇文章对你有所帮助。