骑行膝盖外侧疼痛的原因有三种

[导读]骑行过程中膝盖外侧疼痛可能有以下三种原因：髂胫束综合征：这是一种常见的骑行疼痛原因...

骑行膝盖外侧疼痛的原因有三种，昨天网友咨询小骑这个问题,现在骑部落给大家介绍骑行膝盖外侧疼痛的原因有三种，看完你就懂了。

骑行过程中膝盖外侧疼痛可能有以下三种原因：

1. 髂胫束综合征：这是一种常见的骑行疼痛原因，也被称为“跑者膝”。髂胫束是大腿外侧的一条筋膜，当我们的大腿在屈曲15度到30度的范围内时，髂胫束和大腿的股骨外侧踝最容易产生摩擦，从而引发疼痛。

1. 骑行姿势不当：例如，如果座垫过高，可能会引起膝盖外侧疼痛。另外，如果骑行过程中腿部动作不规范，比如蹬踏时两腿左右晃动，也可能导致膝关节磨损，进而引发疼痛。

1. 其他疾病：比如感染性疾病，如本身有痛风、风湿病等，有炎症刺激造成结晶沉积，损伤到膝关节外侧关节和局部软骨，也会造成疼痛。

以上只是可能的原因，具体还需要根据你的具体情况去医院进行检查以确定确切的原因。如果你感到不适，骑部落建议尽快就医。