山地车爬坡变速技巧

[导读]山地车爬坡变速技巧，变速原则，在爬坡过程中，正确的齿比、适中的踏频和合理的重心是非...

山地车爬坡变速技巧，上周有骑友咨询骑部落这个事情,下面给骑友们讲下山地车爬坡变速技巧，建议收藏。

山地车爬坡变速技巧

变速原则

在爬坡过程中，正确的齿比、适中的踏频和合理的重心是非常重要的。你需要根据自己的体能，调整适合自己齿比的档位。一般来说，踩踏较吃力的齿比称为重踩或高速档，适用于平路加速或下坡；踩踏较为省力的轻齿比，是克服爬坡的利器。

变速时机

当遇到陡坡时，需要提前变速至合理的档位，保持踩踏有力又不会踏空，同时注意身体重心的调整。如果不能及时换挡，会导致上坡踩踏吃力，最终无法抵抗地心引力。另一种情况是遇到陡坡，迅速换成最小齿比，迅猛踩踏，但可能因为车速过低、转速过高而无法爬上陡坡。

变速方式

变速时最重要的是保持踩踏旋转，切记把脚力放轻，在链条变档时，脚力过大会造成传动系统严重耗损。一般采用大盘对大飞和小盘对小飞都是不正确的变速方式，大盘对大飞会使得链条张力过大，对于后拨是有一定损害的，而这样的变速方式也会因为链条张力过大而导致摩擦加剧。小盘对小飞也是一种不正确的变速，因为这样会使得链条过于松垮，在剧烈颠簸时造成故障。所以高速应该是大盘对小飞，而爬坡最轻也应该是小盘对大飞，这样才是比较正确的变速使用方法。

总的来说，熟练掌握山地车爬坡的变速技巧，可以帮助你在爬坡时更加轻松，也能更好地保护你的爱车。希望骑部落整理的这篇文章对你有所帮助，祝你骑行愉快！ qibuluo.com