腰椎间盘突出骑自行车好吗

[导读]腰椎间盘突出患者骑自行车对康复是有好处的。但是需要注意，骑车的时候车座要尽量降低，...

腰椎间盘突出骑自行车好吗，先前朋友咨询小编这个事情,马上小骑就给大家介绍腰椎间盘突出骑自行车好吗，总结的都在这了。

腰椎间盘突出患者骑自行车对康复是有好处的。但是需要注意，骑车的时候车座要尽量降低，把手高一点。骑车对腰椎管狭窄患者最有利，它可以增加腰椎管宽度和腰椎柔韧性，每天坚持30分钟左右为宜。

然而，需要注意的是，如果腰椎间盘突出程度较大时，则尽量不要考虑骑行了。因为当纤维环的撕裂比较大，对髓核的约束力减小时，向前弯曲的脊柱会产生向后的挤压力将髓核进一步突出到外面去，此时则有可能加重对神经的压迫。

总的来说，腰椎间盘突出患者在骑自行车的过程中，应该根据自身的具体情况适当调整骑行强度和频率，并在感到任何不适时及时就医。