骑行锻炼什么自行车好

[导读]选择适合自己骑行的自行车非常重要，以下是一些关于选择自行车的一些建议：城市通勤自行...

骑行锻炼什么自行车好，近期有网友咨询小编这个问题,这里小编给骑友们讲下骑行锻炼什么自行车好，看完就会了。

选择适合自己骑行的自行车非常重要，以下是一些关于选择自行车的一些建议：

城市通勤自行车

城市通勤自行车是最普通的自行车，包括现在流行的共享单车也是这一类。这种类型自行车特点就是各方面性能都非常中庸，各方面性能都没有特点，爬坡能力不行，冲刺能力也不行。这种类型的自行车适合在城市道路作为日常通勤之用。

山地自行车

山地自行车是最多人喜欢且最多人选择的类型，既适合年轻人也适合中老年人，被大家广泛接受用于自行车健身运动。这种车型既可用于平时的城市通勤，也可用于健身运动，具有广泛的适应性。山地车爬坡能力强，能适应各种路面，包括坑洼不平的乡间土路，也可以在专用山间赛道驰骋，甚至也可以做极限运动。

公路自行车

公路自行车适合在平坦的公路上骑行，那种速度感是一些热爱骑行人士的追求。但是公路自行车整体结构使得人的姿势更加前倾，如果你看过国际自行车比赛应该会大概了解，对于一般人日常使用的话，不一定会习惯这种上半身近乎趴着的姿势，它会比较适合专门用作户外骑行运动使用。

折叠自行车

折叠自行车适合于短途旅行或日常通勤，因为它们易于携带和存储。然而，由于其设计，折叠自行车的性能可能不如其他类型的自行车。

总的来说，选择哪种自行车取决于你的具体需求，例如你打算在哪里骑行，你希望达到什么样的锻炼效果，以及你对自行车的舒适度和便利性的期望。如果你不确定该选择哪种类型的自行车，你可以咨询专业的自行车店员或者参加一些试骑活动，以确定最适合你的自行车类型。 qibuluo.com