骑车膝盖后窝疼怎么回事
[导读]骑车时膝盖后窝疼可能有以下几种原因：乳酸堆积：长时间骑行会导致肌肉疲劳，局部肌肉产...
最近朋友咨询骑部落骑车膝盖后窝疼怎么回事，下面给骑友们介绍下骑车膝盖后窝疼怎么回事，看完你就懂了。
骑车时膝盖后窝疼可能有以下几种原因：
乳酸堆积：长时间骑行会导致肌肉疲劳，局部肌肉产生大量乳酸，乳酸刺激神经末梢，从而导致疼痛。
肌肉微细结构破坏：长时间骑行可能会导致肌肉微细结构破坏，这也可能导致疼痛。
车座高度不合适：如果你的车座太高，可能会导致膝盖后窝疼。一般来说，长距离骑行后膝盖前面疼说明车座太低，后面疼说明车座太高。 qibuluo.com
骑行姿势不正确：如果你的骑行姿势不正确，也可能导致膝盖后窝疼。你可以找一个老手帮你看看你的骑行姿势和发力情况。
膝关节疾病：如果你已经有膝关节疾病，如髌骨软化症或者骨性关节炎等，骑车时可能会加重疼痛。
如果你的膝盖后窝疼的情况持续不减，骑部落建议你去医院进行检查，以确定具体的原因并进行相应的治疗。同时，调整骑行姿势，确保车座的高度适中，避免过度劳累膝关节，这些都有助于缓解疼痛。