减肥山地车好还是公路车

[导读]如果你主要是为了减肥，那么选择山地车可能会更好。山地车的速度相对较慢，但较为稳定，...

时常有骑友问我减肥山地车好还是公路车，这里骑部落给大家说下减肥山地车好还是公路车，喜欢记得分享哦。

如果你主要是为了减肥，那么选择山地车可能会更好。山地车的速度相对较慢，但较为稳定，适合长时间骑行和减脂训练。另一方面，公路车的速度较快，适合进行速度骑行和训练，但对身体的要求较高。

然而，这并不意味着公路车不能帮助减肥。如果你每天坚持半小时以上不间断速度骑行，减脂效果还是很明显的。所以，最终的选择取决于你的个人偏好和目标。

此外，如果你是初学者或者想要一辆可以应对多种地形的自行车，那么山地车可能是更好的选择。因为山地车对地面的需求非常低，不论是怎样的地面都能够骑。

总的来说，无论你选择哪种类型的自行车，关键是要保持规律的锻炼并享受过程。希望这些信息对你有所帮助！ qibuluo.com