骑行心率180危险吗

[导读]骑行心率180是否危险，取决于个人的身体状况和运动强度。一般来说，成年人的心率在运动时...

早先有网友问骑部落骑行心率180危险吗，现在小骑讲解下骑行心率180危险吗，读完就了解。

骑行心率180是否危险，取决于个人的身体状况和运动强度。一般来说，成年人的心率在运动时会超过100次/分，特别是在做强度较大的运动时，如短跑，心跳可能会达到160次/分，甚至180~220次/分，但在充分休息后，一般会恢复正常，没有太大的危险性。

然而，如果运动强度并不大，但心率经常达到180次/分，这可能是身体出现问题的一个信号，比如身体素质较差或者存在某种疾病，这种情况下可能会有一定的危险性。

对于已经有心脑血管疾病的患者，如果在运动时心率达到180次/分，可能会比较危险，甚至可能会诱发急性心脑血管事件，包括急性脑出血、急性脑梗死等。

因此，如果你在骑行或其他运动时发现自己的心率经常达到180次/分，并且感到不适，骑部落建议及时就医进行检查，并遵循医生的建议调整运动强度和方式。同时，定期进行体检，了解自己的身体状况，也是十分重要的。 qibuluo.com