山地自行车座子高度调解
[导读]调整山地自行车座子高度是一个非常重要的步骤，因为它直接影响到你的骑行舒适度和效率。...
昨日朋友问骑部落山地自行车座子高度调解，下面小编给骑友们讲下山地自行车座子高度调解，建议收藏。
调整山地自行车座子高度是一个非常重要的步骤，因为它直接影响到你的骑行舒适度和效率。以下是一些基本的步骤和建议：
如何调整山地自行车座子高度
步骤一：确定初始高度
首先，你需要确定座子的初始高度。一种简单的方法是将座管夹放松，用自己的腋窝夹住车座，伸出手臂用中指去摸中轴轴心位置（曲柄的轴点）。这种方法是利用人体的比例去做测定，但这种方法不一定能够做到准确，毕竟每个人的胳膊长短都不一样，我们可以再精细调整。
步骤二：微调高度
依照第一步的方法调整好高度之后，找一个踩踏点骑在车上，用前脚掌接触脚踏面，将脚踏放到3点方位（水平状态）时膝盖应和脚踏成垂直状态，将脚踏踩到底时腿的伸曲角度应保持在170°左右。按照这个方法对你的车座高度作微调，每次调整的幅度保持在3-5mm。
注意事项
座包要平，座包前倾可能会让你骑车更好发力但是会造成重心无法集中再座包上从而加大膝盖的受力。
调整后的，骑行过程中，脚在最低位置时腿不应较大的弯曲更不能完全伸直，否则对膝盖的损伤很大。
以上就是调整山地自行车座子高度的基本步骤和注意事项，希望骑部落的这篇文章对你有所帮助。如果你有任何其他问题，欢迎随时向小编提问。 qibuluo.com