捷安特山地车骑行注意事项

[导读]以下是关于捷安特山地车骑行的一些注意事项：车辆检查，每次出发前应对爱车进行详细检查...

前日朋友咨询捷安特山地车骑行注意事项，这篇我给大家讲下捷安特山地车骑行注意事项，读完你就懂了。

以下是关于捷安特山地车骑行的一些注意事项：

车辆检查

每次出发前应对爱车进行详细检查，包括哪些部件看起来已经松动或者不对劲。

刹车检查

首先检查前后轮刹车的灵敏度，试着拉拉刹把手，看看手感是否顺畅。同时，也要检查刹车皮是否已经磨损，或者嵌入异物。

轮胎检查

仔细检查车胎的气压，可以压一压轮胎。或者坐在车上，观察车轮胎与地面的接触面长度。还要记得检查胎面有无伤痕、磨损或者是否有钉子玻璃片等异物。

链条检查

查看链条转动是否顺畅，因为在骑行过程中，路况变幻莫测。特别是在比赛，骑行强度会比平时大很多，若链条存在隐患，极易在比赛过程中发生断链，或卡主变速器的情况，导致安全事故。

前后轮检查

手拍前轮，看看轮子是否松动。若前轮子松动、掉落或者爆胎，会造成骑乘者非常严重的伤害。而后轮松动则会造成滑倒。

曲柄及其他检查

检查曲柄有无松动及踏板有无正确锁紧，查看所有快拆的部位。检查车铃是否能发出声音，使用是否顺畅；检查车灯亮度是否足够。

头盔佩戴

头盔不管是骑长途还是短途都十分的重要，必须要带。

热身运动

为了让你的身体在骑行时能够更加适应，表现更好，一定要进行热身运动，来激活你的运动神经。可以选择一些伸展运动进行热身。骑行休息超过15分钟，需要重新热身一次。 qibuluo.com

心理准备

如果是长途骑行，需提前将你的骑行计划告知你的家人或朋友，提前做好准备，保持一份愉快的心情，出发。

换挡技巧

在骑行的过程中，换挡换挡的时候，脚踏要继续踩，遇到有坡度的路面，要提前减档下坡的时候应当加档。

以上就是关于捷安特山地车骑行的一些注意事项，希望骑部落的这篇文章对你有所帮助。