骑山地车如何更轻松

[导读]骑山地车想要更轻松，可以从以下几个方面入手：骑行姿势，正确的骑行姿势可以帮助你更好...

时常有网友想知道骑山地车如何更轻松，这里骑部落就介绍下骑山地车如何更轻松，建议收藏。

骑山地车想要更轻松，可以从以下几个方面入手：

骑行姿势

正确的骑行姿势可以帮助你更好地发挥力量，减少疲劳感。具体来说，你可以采取以下姿势：

• 上体较低，有点俯视，俯视前方路面10米处，头部稍倾向前伸；
• 两个手自然弯屈，握住把手。

刹车技巧

刹车也是一门学问，以下是一些技巧：

• 使用前刹车的时候将重心往后移，这样可以使用更多的刹车力量；
• 在转弯的时候同时使用你的前、后刹车来降低你的速度，这样可以避免侧滑而失去控制；
• 不要过度的压下前刹，这会使你的重心前移，导致车头下倾。

齿比选择

选择适合自己力量踩踏的齿比也很重要，自己踩不动的齿比永远不要去踩。例如新手的踏频可以保持在80-90左右，经验丰富的骑手可以控制在100-110左右的踏频。

根据路况调整齿比

例如逆风、上坡可适当减轻齿比让踩踏更轻松，下坡或者顺风可以适当增加齿比让踩踏效率更高些。 qibuluo.com

穿着合适的骑行鞋

穿上锁鞋，搭配锁踏能够省力25%，这会让你感觉踩车更轻松。

轮胎压力

轮胎太软会意味着翻滚阻力的添加，这意味着你有必要更尽力地坚持平均速度，一起也让您处于较小的压扁危险。

以上就是一些骑山地车更轻松的建议，希望骑部落的这篇文章对你有所帮助。