公路车怎么骑到50
[导读]骑公路车达到50公里/小时的速度需要一定的技巧和装备。以下是一些可以帮助你提高速度的建...
早先有网友咨询公路车怎么骑到50，下面骑部落给骑友们说下公路车怎么骑到50，读完你就明白。
骑公路车达到50公里/小时的速度需要一定的技巧和装备。以下是一些可以帮助你提高速度的建议：
1. 提升器材设备
更轻盈的轮组
首先，你需要考虑升级你的轮组。滚动重量比静态重量（车架）的影响更大。即使是数百克的减重，也可以显著提高速度。例如，Vision Metron 40 SL管胎仅重1,330克，可以在平路上加速并提供更好的爬坡性能。
空力轮组
另一个提升速度的方法是使用空力轮组。在超过时速40公里的情况下，空力轮组可以节省1-2%的踩踏输出。这是因为框高越高的空力轮组，越能在逆风时减少乱流并降低空气阻力。
轮胎
高编织密度的公路车胎可以降低滚动阻力，从而提高速度。但是，高编织密度的轮胎更容易发生蛇咬，所以在冬季或恶劣天气条件下，应更换橡胶层较厚的冬季胎。
2. 提升骑行技巧
踏频
平路每分钟踏频保持在80到90转，如果平路有缓下坡，可以提高一个档次，慢慢稳定。上坡每分钟保持65到75转，如果坡度过大可以再下一个档次，慢慢稳定。 qibuluo.com
骑行姿势
在骑行过程中，要注意保持正确的姿势，避免不必要的能量消耗。例如，摇车时车摇人不摇，摇车时身体跟着摇，会消耗太多的体力和扰乱节奏。
3. 持续训练
最后，持续的训练也是提高速度的关键。通过间歇性骑行和静态骑行交替进行，可以提高竞赛时的应变能力。
骑部落提醒，这些只是一些基本的建议，每个人的情况可能会有所不同。因此，最好咨询专业的教练或经验丰富的骑手，以找到最适合你的方法。