公路车曲柄长度对骑行的影响

[导读]曲柄长度对骑行效率的影响，曲柄长度对骑行效率有一定的影响。一般来说，更长的曲柄意味...

公路车曲柄长度对骑行的影响，前天有网友咨询骑部落这个问题,现在给骑友们讲下公路车曲柄长度对骑行的影响，读完你就知道。

曲柄长度对骑行效率的影响

曲柄长度对骑行效率有一定的影响。一般来说，更长的曲柄意味着更长的发力杠杆，可以提供更大的扭矩。然而，这也意味着在踩踏力一定的前提下，转速会更慢，因此踏频也会降低。

曲柄长度对骑行舒适度的影响

曲柄长度不仅影响骑行效率，还影响骑行的舒适度。如果曲柄长度不适合骑行者，可能会对骑行舒适度产生重大影响，甚至可能导致肌腱、韧带和下背部过度使用损伤。

如何选择适合自己的曲柄长度

选择适合自己的曲柄长度需要考虑多个因素，包括骑行者的身高、腿长、骑行方式和特点等。一般来说，最佳的曲柄长度应该是车手腿长的20.5%。通常来说，腿长大概占一个人总身高的45%，那么最佳的曲柄长度应为身高的9.2%。

注意事项

虽然曲柄长度对骑行有一定的影响，但并没有确凿的证据表明最大功率输出和输出效率会随曲柄长度从145mm到195mm的变化而变化。骑行者的身体能根据不同的曲柄长度来调节自身的踏频。因此，选择曲柄长度时，应结合自己的实际情况和需求进行选择。