骑公路车对颈椎有好处吗

[导读]骑公路车对颈椎的影响因人而异，取决于你的骑行姿势、习惯以及身体状况。首先，骑公路车...

早先骑友问小骑骑公路车对颈椎有好处吗，这篇小骑讲下骑公路车对颈椎有好处吗，读完就知道。

骑公路车对颈椎的影响因人而异，取决于你的骑行姿势、习惯以及身体状况。

首先，骑公路车时，如果车把相对于车座的高度较低，可能会造成颈椎显著的后伸，增加颈椎的负荷力矩。长期保持这样的姿势可能会对颈椎造成一定的压力。

然而，如果你是颈椎反弓的情况，骑公路车可能会有所帮助。因为在这种情况下，骑车时保持的上扬弧度可能有助于缓解颈椎反弓的症状。

总的来说，骑公路车并不能直接对颈椎产生锻炼效果，但在一定程度上可以帮助缓解颈椎的压力。如果你已经有颈椎问题，骑部落建议你在医生的指导下进行适当的锻炼和调整生活习惯，而不是仅仅依靠骑公路车来改善颈椎状况。 qibuluo.com