成都到西藏骑行攻略

[导读]成都到西藏骑行攻略，路线规划，成都到西藏的骑行路线主要有两条，分别是川藏南线G318和...

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成都到西藏骑行攻略

路线规划

成都到西藏的骑行路线主要有两条，分别是川藏南线G318和川藏北线G317。其中，川藏南线G318是最为常见的骑行路线，全程约2150公里，从成都出发，沿318国道一路向西，中途依次经过雅安-泸定-康定-新都桥-雅江-理塘-巴塘-芒康-如美-左贡-邦达-八宿-然乌-波密-通麦-鲁朗-八一-工布江达-松多等21个城镇，共需翻越折多山、海子山、东达山、业拉山等14座高山，其中海拔4000米以上10座，海拔5000米以上2座；跨越大渡河、金沙江、澜沧江、怒江等10条大江。

注意事项

1. 高原早晚温差大，要注意防止中暑，骑行途中注意防晒，多补充水分。不要饮用生水，即使是看上去很清澈的生水也不要喝，如果饮用了，要及时吃肠胃预防药物。虽然现在沿途的餐饮住宿设施已经比较完善，但还是建议多带一些干粮，以便随时补充能量。

1. 藏区是藏民的居住地，如果运气好能遇到他们的活动，一定要注意入乡随俗，尊重他们的风俗习惯。

1. 骑行过程中，如果感到不适，比如感冒严重，应立即前往医院。另外，对于初次进入高原地区的人，可能会有高原反应，需要一段时间适应。

1. 骑行装备的选择也很重要，包括合适的山地自行车、头盔、骑行服、骑行鞋、手套、雨衣、帐篷、睡袋、工具等。同时，还需要准备一些常用药品，如止痛药、消炎药、创可贴、晕车药等。

1. 在骑行过程中，一定要遵守交通规则，尊重当地的风俗习惯，保护环境，不乱丢垃圾。同时，也要注重自身的安全，尤其是在翻越高山时，要注意保暖，避免高原反应。

希望以上的信息对你有所帮助，祝你骑行愉快！