山地自行车飞包教学

[导读]山地自行车飞包教学，基本步骤，保持足够的车速：飞包前要保持足够的车速，避免在飞包过...

朋友问骑部落山地自行车飞包教学，现在骑部落给大家讲下山地自行车飞包教学，读完就明白了。

山地自行车飞包教学

基本步骤

1. 保持足够的车速：飞包前要保持足够的车速，避免在飞包过程中失速坠落。

1. 站立姿态：飞包的过程中双脚站在脚踏上，保持双脚在一条平行线上，双腿微微弯曲可以起到缓冲的作用，屁股离开坐垫。

1. 保持重心在后：飞包的过程中必须保持身体重心靠后，当重心靠前时落地容易发生前滚翻。

1. 握紧车把：飞包过程中收手紧握车把并保持车把位置稍微向上，确保落地时前后轮同时着地。

注意事项

• 开始练习时可以从飞跃10-20厘米的单级台阶开始练起，不要飞跃过高的物体，等熟练掌握技巧后再逐渐增加难度，避免危险事故的发生。

• 身体向后倾斜是正确的动作，不过倾斜的力度要掌握好，太过于向后手臂控车的节奏就会打乱，也会失控导致摔车，适可而止。

• 如果包与地面的落差较大，落地后要将手臂的冲击力经过身体传输到车辆上，这样的连贯动作应该一气呵成，另外腿部也同样的道理，将膝盖做最大化的保护。

希望骑部落整理的这篇文章对你有所帮助，祝你学习顺利！