骑行锻炼自行车选择

[导读]选择适合骑行的自行车需要考虑以下几个因素：1. 自行车的类型，城市通勤自行车，城市通...

时常有网友问小骑骑行锻炼自行车选择，这篇我给骑友们介绍下骑行锻炼自行车选择，读完就明白。

选择适合骑行的自行车需要考虑以下几个因素：

1. 自行车的类型

城市通勤自行车

城市通勤自行车是一种各方面性能都比较中庸的自行车，适合在城市道路上作为日常通勤工具。它的骑行姿势较为舒适，但爬坡能力和冲刺能力较差。

山地自行车

山地自行车是最多人喜欢且最多人选择的类型，既适合年轻人也适合中老年人，被大家广泛接受用于自行车健身运动。这种车型既可用于平时的城市通勤，也可用于健身运动，具有广泛的适应性。山地车爬坡能力强，能适应各种路面，包括坑洼不平的乡间土路，也可以在专用山间赛道驰骋，甚至也可以做极限运动。

公路自行车

公路自行车适合追求速度的健身要求，对人的肌肉、心肺功能都有很好的锻炼效果。

2. 自行车的价格

对于初学者来说，价格在1500元左右的裸车（不需要任何装备）是一个不错的选择。例如，喜德盛品牌的自行车便宜实用，如果有更多的预算，可以考虑捷安特、美利达等品牌。

3. 自行车的尺寸

在选择自行车时，要注意车架的长度、高度都要和自己的身材相匹配，否则不仅会影响骑行的舒适度，还可能影响安全。 qibuluo.com

总的来说，选择适合骑行的自行车需要综合考虑自己的需求、预算以及身体状况等因素。希望这些信息对你有所帮助。