自行车骑行踏频如何计算

[导读]如何计算自行车骑行踏频，踏频是指骑行者每分钟踩动脚踏板的次数。计算踏频的基本公式如...

自行车骑行踏频如何计算，昨日朋友咨询我这个问题,现在给大家说下自行车骑行踏频如何计算，看完你就明白。

如何计算自行车骑行踏频

踏频是指骑行者每分钟踩动脚踏板的次数。计算踏频的基本公式如下：

踏频 = 速度 / (后轮周长 × 齿数比)

其中：

• 速度 是指骑行者的行驶速度，通常以公里每小时（km/h）或米每秒（m/s）表示。
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• 后轮周长 是指自行车后轮的直径，通常以米（m）表示。
  

• 齿数比 是指自行车的齿轮比例，即前齿轮的齿数除以后齿轮的齿数。

例如，如果一个骑行者的速度是20 km/h，后轮周长是1.5 m，齿数比是3（假设是一个3速自行车，前齿轮有3个齿，后齿轮有1个齿），那么踏频可以这样计算：

踏频 = 20 km/h / (1.5 m × 3) = 20 km/h / 4.5 m = 4.44 rpm

这意味着该骑行者的踏频是每分钟4.44次。

需要注意的是，理想的踏频因人而异，一般来说，大多数业余自行车爱好者的踏频在每分钟80至90转之间，而职业自行车选手在平坦路段的踏频可能会达到每分钟100转或更多。对于新手来说，不需要立即追求所谓的“建议踏频”，而是应该在力所能及的情况下逐渐提高踏频，以免造成身体过度疲劳或受伤。