骑车前膝盖疼是怎么回事
[导读]骑车前膝盖疼可能有以下几个原因：骑行姿势不正确：如果你的骑行姿势不正确，可能会导致...
早先有网友咨询小骑骑车前膝盖疼是怎么回事，现在我给大家讲下骑车前膝盖疼是怎么回事，读完你就了解了。
骑车前膝盖疼可能有以下几个原因：
骑行姿势不正确：如果你的骑行姿势不正确，可能会导致膝盖疼痛。例如，座垫位置不对，座垫太低可能会引起膝盖内侧痛，座垫太高可能引起膝盖外侧痛。另外，如果你在骑行时踏频过高，也可能造成膝盖负重过大，引起膝盖骨后的疼痛。
骑行习惯不良：比如长期低频率骑行，过量爬坡练习，过度的负重深蹲练习等，这些都可能导致膝盖疼痛。
未做好充分的热身运动：如果在骑车前没有做好充分的热身运动，也可能导致膝盖疼痛。
天气因素：在下雨天骑车，对膝盖绝对是一种考验，任何膝关节也抵挡不住雨淋风吹，因为膝关节处在迎面向前的位置且直接经受着风雨的侵袭。
如果你在骑车前感到膝盖疼痛，骑部落建议你检查一下骑行姿势是否正确，是否有做好充分的热身运动，以及是否存在其他的不良骑行习惯。如果问题依然存在，骑部落建议寻求医生的帮助。 qibuluo.com