自行车下坡时怎样正确的刹车

[导读]在下坡时，正确的刹车方法是关键，以下是一些基本原则和建议：刹车握法，刹车握法主要有...

自行车下坡时怎样正确的刹车，经常有网友问小骑这个事情,下面讲下自行车下坡时怎样正确的刹车，读完就了解了。

在下坡时，正确的刹车方法是关键，以下是一些基本原则和建议：

刹车握法

刹车握法主要有两种方式，握上把和握下把。握上把适合于缓降坡，刹车制动力较弱，容易微调刹车力道；握下把适用于陡降坡，刹车制动力较强，容易快速降低速度。

刹车力度

在遇到障碍物或非平坦路面时，不要紧急刹车，也不要用力按死，手可以慢慢地出力去刹，让速度慢慢地减低下来。另外，如果按压刹车时碰触到手指，可能代表刹车太松或是刹车块已经快要磨耗完毕，或是刹车旋钮忘记转回。

刹车时机

过弯的时候不建议使用前刹，很容易侧滑，使用前刹的时候轮子一定要是摆正状态。如果是下坡的情况下，则不能只使用前刹了，需要前后配合。

注意事项

下坡过程中身体重心在双手，而且要操控刹车，手掌和手指很容易出现僵硬的状态，所以建议定时停下来休息，若是初学者，骑部落建议每30分钟休息一次，时间为3-5分钟，动动手指或扭扭腰。 qibuluo.com

以上只是一些基本的建议，实际操作还需要结合自己的实际情况和经验进行调整。骑部落提醒大家记住，安全第一，切勿过度追求速度。