骑公路车手疼什么原因
[导读]骑公路车时手疼可能有以下几个原因：手握车把的方式不正确：如果手握车把的方式不正确，...
骑公路车手疼什么原因，之前有朋友想了解这个事情,下面骑部落给骑友们说下骑公路车手疼什么原因，读完就会了。
骑公路车时手疼可能有以下几个原因：
- 手握车把的方式不正确：如果手握车把的方式不正确，可能会对尺骨神经或手部正中神经造成压迫，导致无名指和小拇指发麻或疼痛。
- 骑行姿势不当：如果你的骑行姿势不正确，比如手肘过于弯曲，头部和肩部位置不合适，也可能引起手部疼痛。
- 车把尺寸不适合：如果车把的宽度与肩锁关节宽度不一致，或者车把的Reach（前伸距离）过长，可能导致手腕酸痛。此外，如果车把的Deop值（高度差）过大，可能使得手腕折角过大，从而引发不适。
- 运动过度或恢复不足：如果你长时间骑行或者骑行后没有进行适当的拉伸和放松，也可能导致手部肌肉疲劳，进而引发疼痛。
为了缓解手疼的问题，你可以尝试调整骑行姿势，选择适合自己尺寸的车把，以及适当休息和恢复。如果疼痛持续不减，骑部落建议寻求专业医生的帮助。