山地自行车山地骑行

[导读]山地自行车山地骑行技巧，山地自行车山地骑行是一项非常有趣的活动，但也需要一些特定的...

先前骑友想了解山地自行车山地骑行，现在小骑讲下山地自行车山地骑行，读完就明白了。

山地自行车山地骑行技巧

山地自行车山地骑行是一项非常有趣的活动，但也需要一些特定的技巧和注意事项。以下是一些基本的技巧和建议：

身体位置控制

成功的山地车手最大的秘诀或许就是身体位置的控制。山地车骑行会碾过包括石块、盘根、车辙，沙土和泥浆等种种路面。变化无常的地形和潜在的障碍物需要你对自身和车辆的位置有良好的感知和控制。

刹车使用

如果你使用圈刹，尝试用两根手指在刹车杆上，因为同行来说圈刹会比碟刹更费力。当接近弯道时，在入弯前刹车，然后让剩余的动能和惯性来帮助你过弯。这能让你在弯道时专注在操控技巧上，并且出弯时能带着一定的速度。

换挡技巧

由于山地骑行大多都是一会上一会下，所以最好要知道如何恰当的换挡。频繁换档：新手应当多练习如何提高换挡频率。这能让你建立起肌肉记忆，从而让你可以在骑行中不需要注意力去思考挡位合理性来进行加减档。

摔车处理

没人喜欢摔车，但你骑山地车的时候，难免会摔车的。因此，学习如何正确地摔车，如何在摔车时保护自己，是非常重要的。

选择合适的山地自行车

山地自行车起源于1977年美国旧金山。适合多种复杂的路况。车身结实，控制灵活，轮胎宽大，通过性好，通常具有变速器可变换省力或快速的档位，有减震系统减小颠簸。对于骑友们来说，如喜欢挑战，经常骑行需要攀爬的路线时，山地车因其更适合骑行山地、泥泞和石子路段则更具优势。 qibuluo.com

总的来说，山地自行车山地骑行是一项需要技巧和经验的活动，但是只要掌握了正确的技巧，就能享受到其中的乐趣。