穿骑行服里面怎么穿

[导读]穿骑行服的步骤主要包括以下几个方面：选择合适的尺码，骑行服应选择较紧身的尺码，但还...

先前有骑友问小骑穿骑行服里面怎么穿，这里骑部落给骑友们说下穿骑行服里面怎么穿，读完你就了解。

穿骑行服的步骤主要包括以下几个方面：

选择合适的尺码

骑行服应选择较紧身的尺码，但还需要有一定的伸展性，不能太紧，如果太松会影响骑行，太紧会影响血液循环。

穿内裤

一定要穿上专业运动内裤，然后再穿上骑行裤，普通棉内裤会增加磨擦和不适感。不过，也有观点认为，穿骑行裤时不需穿内裤，因为内裤的材料一般是棉质，吸汗能力好，排汗能力差，而内裤本身会将骑行裤减少摩擦的效果隔离了，不但汗气无法排出，更容易滋生细菌。

腰部调整

骑行裤腰部可以适当往下拉 1-2英寸，这样可以更好适应不同体态和方便配戴骑行上衣，但也不可以太松，最好能稍微感觉到被腰部微压。

调整袜口

将运动骑行袜的袜口从裤管内穿入，这样可以避免空气流入，也更加舒适，但也不要完全塞进去，露出1/3-1/2为宜。

调整裤脚

将骑行裤脚口向外翻出3-5cm，这样更适合骑行鞋，也更舒适，如果完全卷入鞋内或裤脚太长会影响骑行。

调整防滑带

如果骑行裤带有防滑带或吊带，将其调整到恰到好处，防滑带避免裤子下滑，吊带可以分担一定重量，但都不宜太紧或太松。

以上就是穿骑行服的基本步骤，希望骑部落的这篇文章对你有所帮助。