公路车骑行川藏线怎样

[导读]公路车骑行川藏线是一种非常具有挑战性的活动，需要做好充分的准备。以下是一些关于公路...

早先有朋友想知道公路车骑行川藏线怎样，这里给骑友们讲下公路车骑行川藏线怎样，看完就明白了。

公路车骑行川藏线是一种非常具有挑战性的活动，需要做好充分的准备。以下是一些关于公路车骑行川藏线的建议：

车辆准备

首先，你需要一辆适合长途骑行的公路车。车辆的配置应该简单实用，例如TCR 6700车架，105套件，最普通的Mavic轮组等。此外，为了提高蹬踏效率，可以考虑使用自锁踏板，如XPEDO RF-L1 Force铝合金自锁。

路线规划

骑行川藏线需要制定详细的路线计划。一般来说，从成都到拉萨大约需要14至17天，这取决于你的骑行经验和体力状况。

身体准备

骑行川藏线对身体素质有一定要求，特别是对爬坡的能力。如果你身高较矮或者体重较轻，可能需要通过其他方式来提高爬坡能力，比如使用公路锁鞋。另外，要注意保护自己免受肌肉和关节的损伤，最好每晚进行拉伸放松，每早充分热身。

心理准备

骑行川藏线不仅是一次身体上的挑战，也是一次精神上的考验。你需要为自己设定一个明确的目标，并始终坚守这个目标。同时，也要学会调整自己的心态，享受骑行过程带来的乐趣。

总的来说，公路车骑行川藏线是一项既富有挑战性又有乐趣的活动，只要做好充分的准备，你就能享受到其中的乐趣。 qibuluo.com