每天骑行2小时皮肤会变差吗

[导读]每天骑行2小时本身并不会导致皮肤变差，反而适当的运动可以帮助提高新陈代谢，使皮肤看起...

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每天骑行2小时本身并不会导致皮肤变差，反而适当的运动可以帮助提高新陈代谢，使皮肤看起来更好。然而，如果在骑行过程中不注意防晒，长时间暴露在太阳下，可能会导致皮肤晒伤、晒黑，甚至造成皮肤老化和深层的DNA损伤。因此，骑部落建议在骑行时采取适当的防晒措施，如穿防晒服、戴帽子、涂抹防晒霜等，以保护皮肤免受损害。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于维护皮肤健康。