美利达探索者100是一款自行车的型号。根据骑部落找到的信息，这款自行车的具体参数信息并不明确，但是通常情况下，自行车的参数会包括尺寸、重量、材质、轮胎规格、刹车类型、传动方式等。

有氧骑车确实可以帮助减肥。骑自行车是一种有氧运动，它可以提高心率，促进血液循环，增强心肺功能，并且在锻炼过程中消耗能量，有助于燃烧体内的脂肪。一般来说，骑自行车30到50分钟左右...