我和小伙伴们一般不间断骑行60到100公里，大约2-4小时，只为享受骑行的快乐！速度与激情，痛并快乐着！如果是爬坡或路况不理想，控制在50公里之内，其实，每一个骑行者都有自己的节奏和喜好，也就没有所谓的正确与错误，高兴就好。一个人骑得更快，一伙人骑得更远，骑行快乐。