调整山地车车座角度，你可以按照以下步骤进行：粗调：首先，你需要半松开座杆的快拆扳手。拔起车座：小心地拔起车座，并用腋窝夹住坐垫。定位：同时把手向下放直，中指指尖对上牙盘中心即可。