很负责的回答你，不可以，我朋友身体和你情况差不多，剧烈运动的情况下，到海拔3800头就非常痛了，血压也随之升高，停下来就有缓解，后来搭车前行，身体可以适应，但只要一骑车，头就立刻痛，无法骑行！