骑友:Lianbeile

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如何利用碎片时间通过骑行减肥?

你这个碎片时间,我可以这样理解吗,就是不占用自己的大量的主要的时间。

其实也是可以的,你可以买一辆自己喜欢的又适合自己的单车啊。

上班不是太远的话,可以骑着去嘛,还有平时没事短途的办事,逛街,等都可以骑车去啊。

只要你想骑,少坐车,少开车,日常骑单车就可以了!

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