从我的几次长途骑游经验来看，骑行30到60公里或者骑行100公里，甚至更多有200多公里，我都经历过。

那么，在长途骑行中，当日骑行里程的多少？首先都必须是在自己的能力范围之内的。具体是要根据几个方面来决定的：

身体状况，是否精力充沛，精神饱满？或者是有些小症状，发烧感冒等等；

天气状况，有没有刮风下雨啊，雷电啊等等；

道路状况，有没有大坡、长坡啊，骑行西藏变态的大坡，比比皆是；

风景情况，是不是著名的景点啊，或者是自己突然发现的美景，云啊雾啊等等。

其他状况，比如我在东南亚马来西亚骑游时，那是2008年3月23日，途中遇到马来西亚穆斯林家族举行婚礼，为了参加婚礼，拍摄现场，那天，就只骑行60余公里。

另外，长途骑行也会遇到哭笑不得的，审美疲劳现象，就会促使我们加快骑行，赶往当天目的地。

所以说，骑自行车游是为了欣赏沿路的风景，至于骑行30、60、100时公里或者更多，都是可以的，只要在路上，带着你的好心情！