首先呢，我自己也是骑行爱好者，曾经骑行过滇藏线，川藏线，青藏线，新藏线，中尼线(拉萨出发到尼泊尔加德满都)，在骑行界也算是老驴了

根据的我骑行经验，针对想通过骑行进藏的朋友分享一些我的心得！

在这里，我将针对:人、装备、环境(路)、生活这几个方面提出一些见解！

第一:人

如果你是第一次进藏，一定要对自己有足够的“了解”！比如自己的身体状况怎么样，能不能适应高海拔低气压、缺氧的环境，除了常规的锻炼外，出发前可以去医院去做个体检，预防突发性疾病。其次，自己的抗压能力怎么样，因为在骑行的时候，每天都将面临长时间大强度的运动，在翻山越岭的时候，当你的体力消耗过度时，这时候就是考验个人意志力了，就看你能不能坚持下去(2012年我走川藏时出发时10个人，过了雅江以后7个人搭车走了)。最后，就是队友的选择，人数不能太多，队员之间要有默契、相互包容！
第二:装备

这里说的主要是车子了，一辆靠谱的车子是完成骑行西藏的必要条件。而且不建议直接买了新车就出发，最好是人和车子有足够的磨合期，这样对于自己车子的“脾气”也有个了解！至于对车子的选择，最好选择大品牌，质量有保证，目前骑行进藏最多的品牌就3个:美利达，捷安特，UCC，不管什么品牌，建议选择碟刹系统的车子！至于其他配件，如驼包等在某宝都可以买到！

第三:环境

目前骑行进藏的经典线路有四条，滇藏线、川藏南线、青藏线、新藏线。在这里对四条线的特点做个分析，滇藏线，全程近2000公里，整体路况和川藏南线差不多，一路生活补给相对成熟;川藏南线，也就是常说的318国道，成都到拉萨段，全程约2192公里，整体路况较好！风景一流，沿途针对骑行服务行业成熟;青藏线，从西宁出发经青海湖再经格尔木往南走109国道进入西藏，这条路是4条进藏公路里一年四季通行率最高的，海拔较高，但整体平缓，不像川藏海拔起伏变化较大，缺点也很明显，就是风景单一;最后就是新藏线了，新藏是这四条线路中骑行难度最大的，整体海拔高，路程长，条件也是这四条进藏线路中最差的。不建议作为第一次骑行进藏的选择！

再一个就是时间选择，滇藏和川藏这两条线6/7/8这三个月是雨季，其他时间5/9/10月都可以，冬天不建议。青藏线建议夏天吧，毕竟海拔高，冬天不建议。新藏线只有6到9月通行状况好点。

第四:生活

在我看来，骑行不光是一种旅行方式，也是一种生活。每次骑行过程中，我们都会遇到各种状况，好的坏的，不管遇到什么样的状况，我们都要积极的去面对，毕竟自己选的路，就要无怨无悔！