当你独自骑行外出，首先要做些准备1最好是准备防护用具，如头盔，手套等，2带一盒正金油，清凉防治头晕，肚子疼之类，还有带凉开水或矿泉水，毛巾之类。路途上可补充水份，止喝。3出发之前，要检查制动是否有效，前制，后制都要一刹能住，有无严重磨损。4日行夜宿，靠右行走，转弯速度要慢，不能太快，以免控制不住车速而跌倒，下坡路时要点刹车，不能抓死。这样才能有效地刹车啦。