个人观点，两种相机都可以，都可以拍画面。

但是从实用角度，运动相机更方便，非常小巧，可以放衣袋里，可以架在车子上，装在延长杆上可贴近地面拍摄，而且本身是广角镜头拍到的画面运动感十足，也可套进防水壳入水拍摄，可以说非常方便。

而单反相机因为相对体积大携带不方便，虽然画质会更好，但做为你的用途，还是运动相机更好。