这话问得，怎么回答呢，亲没吃过饭吗？没吃过早饭吗？长途骑行怎么了，干啥这么矫情呢，我登喜马拉雅山也就是那么吃饭的。

长途骑行早饭应该怎么吃才好呢？个人觉得还是要注意以下方面：

一、要保证营养：亲们都知道骑行很棒，但也会消耗很大体力，所以要注意及时补充一样，最好是多吃点鸡蛋、牛奶，番茄酱、全脂面包等，如有条件的话，燕窝，熊掌、海参最好啦，没条件的话还是喝稀饭。

二、要保证吃饱：无论如何，至少要将自己肚子塞饱，吃饱了好赶路，谁让咱这么牛呢，竟然会骑行，有饭吃饭，多吃几碗，能吃一盆最好，早饭一般是包子，馒头，建议多啃点馒头，这东西扛饿，最好能拿出八戒哥在高老庄干活吃包子的劲头，吃到翻白眼，临行别忘再带上两包，饿了的时候，一边骑车一边啃。

我也是户外人，也是旅行人，深知骑行人的艰难和情怀，亲一定要吃饱吃好，而不要介意到底如何吃！骑途艰辛，记得一定要照顾好自己哦。