你是怎么样的骑自行车？

是每天作为交通代步，还是锻炼性质的？

如果是交通代步，时间不久就没问题。

适当骑自行车对前列腺健康并没有不良影响，

不会加重前列腺疾病，也不会诱发前列腺疾病，

你按正常的骑车方式骑就可以了。

但是长时间骑行肯定不利于前列腺健康。

长时间骑行类似久坐，会让人体腹腔内的器官对前列腺形成重压。

自行车坐椅一般较硬，不仅对男性阴囊形成挤压，

同时也对前列腺腺体形成另一种压迫。

多方面的压迫会造成腺体血液循环和局部代谢不畅，

让腺体易于出现僵死硬化病灶，或加剧僵死硬化病灶的病程。

如果你是锻炼性质的，那就是坐蹲交换进行。

你应该看过自行车运动或者比赛，很多运动员都是用半蹲的姿势骑行的，

并不是长时间坐在坐椅上。

一是为了得到更好的腿部锻炼效果，二就是避免对下阴和腺体形成压迫。

自行车坐椅很硬，久坐肯定不舒服，

用半蹲的姿势骑行可以避免这些问题。