调整山地车座椅高度的步骤如下：确定座椅高度：首先，你需要确定座椅的高度是否适合你。你可以坐在车上，双脚平放在地上，此时你的膝盖应该略微弯曲。如果你发现你的膝盖完全伸直或者弯曲过度...