风阻是骑行中最大的敌人之一。

1.从装备上，气动头盔、气动车架、高框的碳刀、破风的把横、更加贴合的骑行服等，这些装备都会有很好的改善效果。

2.个人问题上，在豪气的自行车，都需要强健的身体素质，强大的腿部力量（祝你练就千瓦大腿），需要练习更加PRO的骑行姿势，比如弗洛姆式高速下坡。日常训练“开火车”（轮流破风），比赛待在大集团，可以享受破风的速度感、又可以节省体力。