当您骑车摔伤膝盖并且膝盖肿起来时，可以采取以下措施来缓解症状和促进康复：冷敷：在受伤后的前24小时内，可以使用冰袋或冷敷包放在肿胀的膝盖上，每次约15-20分钟，每天多次。这有助...