在500元的预算范围内，你可以考虑一些二手或者低价的通勤自行车。但是需要注意的是，这个价格范围内的自行车可能功能较少，质量也可能不如高价位的自行车。以下是一些可能的选项：千里达：...

慢跑和骑行都是有氧运动，可以帮助燃烧脂肪和减少体重。根据骑部落找到的信息，跑步（慢跑）相比骑行在某些方面可能更有利于减肥。例如，跑步时心率通常会比骑行时更高，这意味着在相同的时间...