美国人骑自行车的概况，概述，美国人骑自行车的普及程度相较于其他一些国家来说可能不高，但依然存在一定的骑行文化。根据骑部落找到的信息显示，美国有约5200万的自行车骑手，其中70%...

骑山地车减肥时，档位的设置取决于你骑行的路况和你自身的体力状况。一般来说，你可以按照以下的方式进行调整：在平坦的路面或者下坡时，你可以选择较高的档位，如5档、6档或7档。当你需要...