骑行2公里消耗的大卡数会受到多种因素的影响，包括骑行速度、骑行者的体重等。根据骑部落找到的信息，一般来说，骑行一公里大约消耗25-30大卡。所以，骑行2公里大约会消耗50-60大...

骑车和跑步都是很好的有氧运动方式，它们都有各自的优点和适用人群。以下是这两种运动方式的比较：骑车锻炼的优势，心脏负荷较小：骑车相对于跑步来说较为轻松，骑车时的心跳会大于跑步时的心...

在进行骑行二区训练时，通常建议的心率应该是在你最大心率的65%至75%之间。这个区间被称为耐力区间，适合用于提高心肺耐力和基础代谢率。如果你使用功率计进行训练，第二区通常是功能阈...

德国EROADE山地自行车是一款受到消费者好评的产品。根据骑部落找到的信息，EROADE山地自行车以其轻便、便携和良好的骑行体验受到了消费者的喜爱。EROADE山地自行车的特点包...

山地自行车30速与27速的比较，山地自行车的速别通常分为27速和30速，它们之间的主要区别在于变速的选择范围和适用场景。30速自行车具有3个前齿轮和10个后齿轮，总共提供30个不...