骑行时的心率取决于你的目标是什么。如果你的目标是减脂或控制体脂率，那么将心率控制在最大心率的60-70%的范围内是比较理想的。这样可以保证较长时间的骑行，获得最佳的运动效果。最大...

选择山地车车架的尺寸主要考虑两个因素：身高和骑行习惯。以下是一些基本的指导原则：身高，一般来说，车架尺寸的选择应以身高为主要依据。例如，如果你身高170cm，那么最适合你的车架尺...

自行车车架大小对日常骑行有着显著的影响。以下是一些可能的影响：骑行姿势和舒适度，一个过小的车架可能导致骑行姿势不正确，从而影响骑行舒适度和效率。例如，如果你的车架太小，你可能需要...

山地车的骑行速度受到多种因素的影响，包括骑行者的体能、技术、路面状况以及车辆本身的配置等。一般来说，普通道路条件下，山地车的平均速度大约在25km/h左右，极速则在45km/h左...

山地车辐条松动确实可能会产生异响。当辐条的张力不足或者松动时，它们可能会在骑行过程中相互摩擦或者撞击，从而发出噪音。此外，如果辐条断裂，也可能会引起异响，尤其是在颠簸的路面上行驶...